اگر آیفون خود را گم یا خراب کنید، در مورد داده های خود دو گزینه دارید: بازیابی از یک نسخه پشتیبان یا شروع از ابتدا. داشتن نسخه پشتیبان گزینه بسیار خوشایندتری است، بنابراین باید برای ایجاد پشتیبان های معمولی در آیفون خود وقت بگذارید. در اینجا نحوه، همراه با ویژگی های هر روش آورده شده است.
چرا از آیفون خود نسخه پشتیبان تهیه کنید؟

تعویض گوشی شما هزینه زیادی دارد، داده های غیرقابل جایگزینی که در گوشی هوشمند شما وجود دارد بسیار ارزشمندتر است. بدون پشتیبان گیری، میتوانید تصاویر و ویدیوهای ارزشمند، یادداشت های همگام نشده و داده های مهمی که برنامه هایتان استفاده میکنند را از دست بدهید.
راه اندازی مجدد دستگاه و تلاش برای به خاطر سپردن دقیق نحوه پیکربندی آن کار سختی است. خیلی بهتر است که آن زمان را صرف تهیه یک نسخه پشتیبان برای آرامش خاطر کنید. سپس اگر تلفن خود را گم کردید یا بهروزرسانی خرابی داشت، میتوانید نسخه پشتیبان آیفون خود را بازیابی کنید و همه چیز مانند گذشته خواهد بود.
هرچه بیشتر از فایل های مهم خود نسخه پشتیبان تهیه کنید، در صورت وقوع بدترین اتفاق، ضرر کمتری خواهید داشت. بنابراین داشتن یک استراتژی پشتیبان گیری منظم برای هر صاحب آیفون یا آیپد ضروری است.
چگونه با iCloud از آیفون خود بک آپ بگیرید
در اینجا نحوه بررسی اینکه آیا پشتیبان گیری iCloud را در دستگاه خود فعال کرده اید یا خیر، و در غیر این صورت شروع به استفاده از آن کنید، آمده است:
۱. تنظیمات را باز کنید و روی نام خود در بالای صفحه و به دنبال آن iCloud ضربه بزنید.
۲ در بخش Device Backups، روی iCloud Backup ضربه بزنید.
۳. اگر Back Up This iPhone فعال باشد، آخرین مهر زمانی پشتیبان گیری را در زیر Backup Now خواهید دید.
۴. اگر قبلاً در iCloud پشتیبانگیری نمیکنید، نوار لغزنده «Back Up This iPhone» را تغییر دهید تا این ویژگی فعال شود.
۵. برای اجرای یک نسخه پشتیبان دستی، روی Backups ضربه بزنید، یا وقتی تلفنتان آنلاین، در حال شارژ یا قفل است، منتظر بمانید تا به طور خودکار انجام شود.
۶. اگر نگران هزینه های اینترنت نیستید و میخواهید تلفنتان حتی زمانی که به Wi-Fi متصل نیست پشتیبان گیری شود، میتوانید Back Up Over Cellular را فعال کنید.



مگر اینکه برای فضای ذخیره سازی iCloud بیشتر هزینه کرده باشید، پشتیبان گیری از iPhone خود در iCloud احتمالاً گزینه مناسبی نیست. اپل تنها 5 گیگابایت فضای رایگان iCloud را فراهم میکند، که تقریباً به طور قطع کمتر از چیزی است که میخواهید از تلفن خود نسخه پشتیبان تهیه کنید. اگر اخطاری میبینید که فضای کافی برای iCloud برای پشتیبان گیری ندارید، باید برای فضای ذخیره سازی بیشتر هزینه کنید، فضای خالی در iCloud ایجاد کنید، یا در عوض از iPhone خود در رایانه تان نسخه پشتیبان تهیه کنید.
برای اینکه ببینید چه چیزی فضای ذخیره سازی ابری شما را اشغال میکند، به منوی iCloud برگردید و در بالا یک تفکیک مشاهده خواهید کرد. برای دریافت نمای کلی بیشتر از میزان فضای ذخیره سازی iCloud که برنامه های شما استفاده میکنند، Manage account Storage را انتخاب کنید. یکی را برای مدیریت و حذف داده های آن انتخاب کنید. اگر تصمیم دارید بیشتر بخرید، Change Storage Plan را انتخاب کنید.



برای سفارشی سازی داده های برنامه ای که دستگاهتان در پشتیبان گیری خود دارد، به Settings > [نام شما] > iCloud > Manage Account Storage > Backups بروید. روی دستگاه خود ضربه بزنید و همه مواردی را که در iCloud پشتیبان گیری میکند، مشاهده خواهید کرد. برای حذف و صرفه جویی در فضا، نوار لغزنده برنامه را خاموش کنید.


چگونه از آیفون خود در رایانه شخصی یا مک خود نسخه پشتیبان تهیه کنید؟
برای تهیه نسخه پشتیبان با استفاده از رایانه:
۱. در Windows، iTunes را دانلود و باز کنید. در مک، Finder را باز کنید.
۲. آیفون خود را با استفاده از کابل لایتنینگ یا USB-C به رایانه خود وصل کنید. اگر برای اولین بار است که گوشی را به رایانه خود وصل میکنید، درخواست امنیتی روی تلفن خود را بپذیرید.
۳. در iTunes، هنگامی که نماد دستگاه در گوشه سمت چپ بالای پنجره ظاهر شد (در زیر) کلیک کنید. در Finder، تلفن خود را در قسمت مکان ها در نوار کناری سمت چپ انتخاب کنید.

۴. در صفحه خلاصه (iTunes) یا General (Finder)، روی «Back Up Now» در زیر «Manually Bashup and Restore» کلیک کنید، سپس منتظر بمانید تا فرآیند تکمیل شود.

اگر میخواهید نسخه پشتیبان شما شامل داده های حساس باشد (که معمولاً ایده خوبی است)، Encrypt local backup را انتخاب کنید و برای آن رمز عبور تعیین کنید. این یک مرحله اضافی است، اما به شما امکان میدهد گذرواژه های ذخیره شده، داده ها در Health، تاریخچه وبسایت و تماس و اطلاعات شبکه Wi-Fi را حفظ کنید. اگر پشتیبان را رمزگذاری نکنید، این اطلاعات شامل نمیشود.
مطمئن شوید که رمز عبور را در جایی امن نگه دارید، مانند مدیریت رمز عبور، زیرا در صورت گم کردن آن، دسترسی به این نسخه پشتیبان قفل خواهد شد.
در نهایت، اگر میخواهید مرتباً از آیفون خود نسخه پشتیبان تهیه کنید، این رایانه را در قسمت Automatically Back up انتخاب کنید. با این کار iTunes/Finder زمانی که آیفون خود را به رایانه وصل میکنید، نسخه پشتیبان تهیه کند.
اگر فضای کافی در رایانه برای ذخیره نسخه های پشتیبان آیفون خود ندارید، یک SSD قابل حمل را خریداری کنید تا به راحتی فضای بیشتری اضافه کنید.
آیا باید با استفاده از رایانه یا iCloud از آیفون خود نسخه پشتیبان تهیه کنید؟
اکنون که فرآیند هر دو گزینه پشتیبان گیری آیفون را میدانید، از کدام یک باید استفاده کنید؟ هر کدام مزایا و معایبی دارند.
پشتیبان گیری از آیفون خود در iCloud
iCloud یک راه حل پشتیبان گیری تنظیم و فراموش کردن است، اما همانطور که دیدیم، برای استفاده صحیح از شما نیاز به خرید فضای ذخیره سازی بیشتر در iCloud دارد.
پس از فعال شدن، پشتیبان گیری iCloud به طور خودکار زمانی که تلفن شما به برق وصل است، آنلاین از طریق Wi-Fi (یا داده های تلفن همراه در صورت تمایل) و در حال حاضر در حال استفاده نیست، انجام میشود. برای اکثر مردم، این فرایند به این معنی است که پشتیبان گیری ها در طول شب هنگام شارژ شدن دستگاه شما انجام میشود.
پشتیبان گیری اولیه iCloud شما مدتی طول میکشد زیرا آیفون شما باید همه چیز را در سرور آپلود کند. پشتیبان گیری های آینده فقط داده های جدید یا اصلاح شده را منتقل میکنند، بنابراین زمان نسبتا کمی را میگیرند. اگر استفاده از پشتیبان گیری iCloud را متوقف کنید، نسخه پشتیبان نهایی شما به مدت 180 روز قبل از حذف ذخیره میشود.
پشتیبان گیری iCloud موارد زیر را پوشش میدهد:
اطلاعات برنامه
پشتیبان گیری اپل واچ
تنظیمات iOS
صفحه اصلی و طرح بندی برنامه شما
محتوای موجود در پیام ها (شامل متون iMessage و SMS)، اگر قبلاً با iCloud همگام سازی نشده باشد
عکس ها و ویدیوها، اگر قبلاً با iCloud همگام سازی نشدهاند
سابقه خرید شما از تمام سرویس های اپل
آهنگ های زنگ
رمز عبور پست صوتی تصویری


با پشتیبان گیری از آیفون در iCloud از هر چیزی که قبلاً در iCloud ذخیره کردهاید، مانند مخاطبین، یادآورها و عکس های iCloud صرفنظر میکنید. میتوانید آنچه را که در iCloud ذخیره کردهاید در Settings > [نام شما] > iCloud بررسی کنید. روی Show All در زیر Apps Using in iCloud ضربه بزنید.
پشتیبان گیری از آیفون در iTunes/Finder
استفاده از رایانه برای پشتیبان گیری راحتتر از iCloud است، اما بازیابی آن سریع تر است و تنها با فضای ذخیره سازی رایانهتان محدود شدهاید. مانند iCloud، پشتیبان گیری اولیه زیاد است و کمی طول میکشد، اما پشتیبان گیری های آینده فقط داده های تغییر یافته را کپی میکنند.
بزرگترین مشکل با تکیه بر پشتیبان گیری iTunes/Finder این است که باید فرآیند را به صورت دستی اجرا کنید. اگر به ندرت آیفون خود را به رایانه متصل می کنید، باید این کار را عادت دهید. در غیر این صورت، آخرین نسخه پشتیبان شما ممکن است هفته ها یا ماه ها قبل از وقوع اتفاقی باشد.
بسته به نوع رایانه شما، داشتن فضای ذخیره سازی کافی برای اندازه گیری نسخه پشتیبان آیفون شما نیز میتواند یک نگرانی باشد.
به گفته اپل، پشتیبان گیری در رایانه شامل «تقریباً تمام داده ها و تنظیمات دستگاه شما» است. اینها چیز هایی است که شامل نمیشود:
محتوایی از App Store و iTunes Store، به همراه هر فایل PDF که در Apple Books دانلود کردهاید
هر چیزی که از Finder/iTunes همگام سازی کردهاید، مانند MP3 یا ویدیوهای وارد شده
داده هایی که قبلاً در iCloud ذخیره شدهاند، مانند iCloud Photos و متون iMessage
اطلاعات Face ID/Touch ID
داده های Apple Pay
فایل های ایمیل
اگر میخواهید از اطلاعات خود از Activity، Health و Keychain نسخه پشتیبان تهیه کنید، باید یک نسخه پشتیبان رمزگذاری شده، همانطور که در بالا توضیح داده شد، تهیه کنید.
توجه داشته باشید که پشتیبان گیری از iPhone در iTunes یا Finder مانند همگام سازی دستگاهتان با iTunes نیست. پشتیبان گیری یک کپی از فایل های شما را برای نگهداری میسازد. همگام سازی اطمینان حاصل میکند که موسیقی، نمایش ها، عکس ها و سایر رسانه هایی که در iTunes ذخیره کردهاید با آنچه در آیفون شما وجود دارد یکسان باشد.
هر گونه پشتیبان گیری بهتر از عدم پشتیبان گیری است. برای اکثر افراد، توصیه میکنیم در iCloud پشتیبان گیری کنید، زیرا از داده های شما محافظت میکند بدون اینکه لازم باشد به آن فکر کنید. چند دلار در ماه هزینه کمی برای محافظت از عکس ها و اولویت های غیرقابل تعویض است که بازیابی آنها ممکن است روز ها طول بکشد.
اگر نمیتوانید هزینه ذخیره سازی iCloud را بپردازید، مطمئن شوید که به جای آن نسخه پشتیبان گیری منظم از iTunes/Finder ایجاد کنید. برای آرامش کامل، باید به طور منظم در iCloud نسخه پشتیبان تهیه کنید و همچنین در مواقع اضطراری از رایانه نسخه پشتیبان تهیه کنید.