ساعت ها پشت میز نشستن؟ تنظیمات WFH خود را ارتقا دهید و با این صندلیهای راحت تستشده با سیم کار کنید. بهترین صندلی های اداری را بشناسید.
احتمالاً بیشتر به تشکی که روی آن میخوابید فکر کردهاید تا صندلیای که روی آن مینشینید. خوبه! خواب بسیار مهم است. اما اگر چندین ساعت – بیش از هشت، اگر مثل من هستید – پشت میز کار خود بگذرانید، بهتر است به صندلی فروتن توجه بیشتری داشته باشید.
پیدا کردن بهترین صندلی اداری فقط به دنبال یافتن یک صندلی راحت نیست. مواد مناسب می توانند گرمای بدن را از بین ببرند و گزینه های قابل تنظیم می توانند صندلی را متناسب با بدن شما بسازند. ما دو سال گذشته را روی بیش از 45 صندلی اداری گذراندهایم و این صندلیهای مورد علاقه ما هستند.
همچنین بهترین صندلی های اداری برای خانه و محل کار 2023 را بخوانید.
بهترین برای اکثر مردم
بهترین صندلی های اداری: صندلی ارگونومیک شاخه ای
یک صندلی خوب اغلب به معنای صندلی است که تنظیمات مختلفی را ارائه می دهد. صندلی ارگونومیک شعبه با این معیار مطابقت دارد. بهطور شگفتانگیزی آسان است که در چند دقیقه مونتاژ میشود (دستورالعملها عالی هستند)، و تعداد زیادی ترفند کوچک وجود دارد که میتوانید برای تنظیم مناسب آن انجام دهید. می توانید دسته را به عقب و جلو، بالا و پایین فشار دهید. صندلی می تواند به بیرون کشیده شود یا تا انتها به داخل هل داده شود. می توانید تکیه گاه را قفل کنید حتی پشتیبانی از کمر قابل تنظیم نیز وجود دارد. این صندلی همه این کارها را انجام می دهد در حالی که ظاهری شیک و بدون قیمت عجیب و غریب دارد. (هیچ پشتی سر وجود ندارد، اما می توانید برای اضافه کردن آن هزینه کنید.)
پشتم را آنطور که میخواهم عمودی نگه نمیدارد، اما تکیهگاه مشبک نایلونی دو بافتهشده احساس خوبی برای تکیه دادن به آن دارد. این صندلی از فوم با چگالی بالا ساخته شده است – محکم و در عین حال راحت است – و به اندازه سایر صندلی های فومی که من امتحان کرده ام گرما را جذب نمی کند. این یک صندلی عالی برای اندازه های مختلف بدن است. خود 6’4 اینچی من از نشستن روی آن لذت می برد، همانطور که شریک 5’1 اینچی من از نشستن روی آن لذت می برد. با این حال هشدار منصفانه: موهای حیوانات خانگی تمایل به چسبیدن به اثاثه یا لوازم داخلی دارند، و من متوجه شده ام که پارچه در قسمت جلوی صندلی به سرعت می ریزد.
بهترین صندلی بودجه
صندلی وظیفه اتحادیه و ترازو FlexFit Hyken Mesh
Hyken فروتن اغلب با قیمت 160 دلار در رویدادهای فروش بزرگ در دسترس است و آن را به یکی از مقرون به صرفه ترین گزینه های خوب تبدیل می کند. دراز می کشد، دارای پارچه مشبک تنفسی در پشت و صندلی است و محکم است. شما حتی یک تکیه گاه سر و کمری نیز دریافت می کنید. پس از سه سال نشستن مداوم، بررسی کنندگان WIRED می گویند که مش هایکن کمی فشرده شده است، اما هنوز راحت است. با این حال، اگر به صندلی پهنتری نیاز دارید، ممکن است بهترین گزینه نباشد.
★ جایگزین دیگر: اگر به صندلی پهن تری نیاز دارید، صندلی اجرایی Giantex (220 دلار) گزینه خوبی است. روند نصب عجیبی دارد که من قبلاً ندیده بودم که در آن پشتی را به شیارهایی روی پایه صندلی بکشید. ظاهراً به دلیل طراحی، این پشتی به شیارهای گفته شده فرو نمیرود. این عجیب است، اما هیچ مشکلی ایجاد نکرد. پد فوم روی صندلی و پشتی مخملی و بالشتکی است، میتوانید تنظیمات مناسبی انجام دهید و میتوانید تکیهگاه کمر را بالا یا پایین ببرید. مکانیسم دراز کشیدن کمی سفت است. فقط این را بدانید که به نظر می رسد این صندلی شبیه به Clatina Mellet است که من آن را امتحان نکرده ام و یک کالای فریبنده دیگر از شرکت خواهر Giantex، Costway، با همین قیمت وجود دارد.
نایب قهرمان
بهترین صندلی های اداری: صندلی Verve شعبه
همه چیز را در مورد صندلی ارگونومیک شاخه بردارید و آن را یک بریدگی ارتقا دهید – این همان Branch Verve است. زیباتر به نظر می رسد (مخصوصاً در رنگ مرجانی دوست داشتنی)، پشت من را صاف تر نگه می دارد، کاملاً راحت است و می تواند تقریباً همان تنظیمات را با سطح بالاتر پولیش انجام دهد. تقریبا.
تکیهگاهها فقط بالا و پایین میروند و آنها تنها ایرادی هستند که من با این صندلی دارم. (همچنین برایم مهم نبود که کمی پهنتر باشند.) این موضوع برای من مشکل بزرگی نبود، اما اگر در مورد دستههای تکیهگاه حساس هستید، Branch میگوید که به زودی برخی از افزونهها از جمله 3D- را در دسترس خواهد داشت. دسته های قابل تنظیم و پشتی سر، بنابراین اگر فکر می کنید صندلی به آن وسایل نیاز دارد می توانید بعداً آن را ارتقا دهید. (من بدون پشت سر خوب هستم.) صندلی ارگونومیک Branch برای اکثر افراد عالی است، اما اگر بودجه شما قابل افزایش باشد، Verve تمیزترین صندلی است.
یک صندلی میان رده عالی با پشت سر
خودکار ErgoChair Pro
اگر بودجه شما می تواند کمی بیش از 500 دلار باشد، فکر می کنم ارزش آن را دارد که برای Branch Verve بالا هزینه کنید. با این حال، اگر باید پشت سر داشته باشید و اغلب میخواهید صندلی پهنتری داشته باشید، نگاهی به Autonomous ErgoChair Pro بیندازید. یک ماه بدون هیچ مشکل اساسی روی آن نشستم، به جز اینکه جعبه ای که در آن وارد شد، حجیم بود و به سختی از در ورودی من جا می گرفت. اهرمهای زیر صندلی نیز فوقالعاده شهودی نیستند – توصیه میکنم وقتی برای اولین بار آن را برای شمارهگیری تنظیمات برگزیده خود تنظیم کردید، این ویدیوی شرکت را تماشا کنید.
همه تنظیمات استاندارد وجود دارد، از عمق صندلی و پشتیبانی کمر گرفته تا تنظیم دقیق تکیه. چیزی که من را بیشتر متعجب کرد، توانایی کج کردن صندلی به گونه ای بود که به سمت پایین زاویه داشته باشد—شما این را در بسیاری از صندلی ها نمی بینید. کیفیت ساخت کلی بسیار عالی بوده است، و من حتی از پشت سر هم لذت می برم که در هنگام ناهار خانه را تماشا می کنم. تنها مصیبت؟ ای کاش مکانیزم قفلی برای بازوها وجود داشت، زیرا آنها تمایل دارند به جلو و عقب سر بخورند. و در حالی که صندلی فوم کاملاً راحت است، اگر در یک اتاق نان تست هستید می تواند گرم شود (اگرچه پشتی مشبک به خنک نگه داشتن چیزها کمک می کند).
ارتقاء انتخاب
بهترین صندلی های اداریژست قاب فولادی
ژست Steelcase راحت است، مهم نیست چگونه نشسته اید. یکی از پاها را زیر پای دیگر قرار دهید، پاهای خود را روی زانو ضربدری کنید یا یکی را روی تکیه گاه ببندید و نسبتاً به خوبی حمایت خواهید شد. تنظیمات همچنین طیف گسترده ای دارند، بنابراین می توانید به طور دقیق کل بسته را متناسب با بدن و وضعیت بدن خود تنظیم کنید. متأسفانه، به اندازه سایر صندلیهای ارزانتر قابل تنفس نیست، و پارچههای روکش شده مانند سایر صندلیهای گرانقیمت مانند Herman Miller Embody (زیر را ببینید). با این حال، چندین پارچه مختلف وجود دارد که می توانید از بین آنها انتخاب کنید، و Steelcase نیز یکی از بهترین گارانتی ها را در حدود (12 سال) دارد.
ما در ابتدا این صندلی را به عنوان جایگزینی برای Embody داشتیم، اما قیمت صندلی هرمان میلر از زمانی که آن را آزمایش کردیم، افزایش یافت. Gesture هزینه بسیار کمتری دارد اما از نظر کیفیت بسیار نزدیک است.
بهترین برای جریان هوا
استیل کارمان
من بیش از سه ماه روی کارمان Steelcase نشستم، و این صندلی تمام مشبک مورد علاقه جدید من است، به خصوص که ردپای آن نسبت به برخی از همتایانش کمتر است. این نوع صندلیهای اداری برای افرادی که گرم میدوند یا عموماً در فضاهای گرم کار میکنند بسیار عالی هستند—شاید نمیخواهید تمام روز از AC پنجره استفاده کنید. پارچه مش اینترمیکس کارمان برای نشستن راحت بود – من 6’4 اینچی هستم اما همسرم 5’1 اینچی آن را دوست دارد – و در برابر پوست احساس ساییدگی نمی کرد.
در اینجا چیز زیادی برای تنظیم وجود ندارد، و این به دلیل طراحی است – شرکت می گوید صندلی “به طور خودکار به وزن شما پاسخ می دهد.” میتوانید صندلی و دستهها را بالا یا پایین بیاورید، تکیهگاه را قفل کنید، و زاویه دستهها را تنظیم کنید، اما همین. هیچ پشتیبانی سنتی کمری ندارد، اگرچه می توانید آن را به عنوان ارتقاء در هنگام پرداخت اضافه کنید. من به آن نیاز نداشتم. حتی پس از کشش های طولانی روی صندلی، پشتم به خوبی حمایت می شود. مهمتر از همه، بدن من هرگز خیلی گرم نمی شد.
★ جایگزین ارزان تر: صندلی اداری ارگونومیک Nouhaus Ergo3D (370 دلار) یکی دیگر از صندلی های تمام مش است. صندلی ElastoMesh چندان راحت نیست (اگر تمایل داشته باشید که بدون شلوار پشت میز خود بنشینید، روی پوست احساس بدتری خواهد داشت). در غیر این صورت کاملاً قابل تنظیم و جادار است، به علاوه حتی با دو مجموعه چرخ (کاستر یا تیغه غلتکی) ارائه می شود تا بتوانید انتخاب کنید که برای شما و کفپوش شما بهترین کار را دارد. اگر در یک محیط به خصوص گرم هستید، گرما را به دام نمی اندازد و کل بدن شما را با کسری از قیمت خنک نگه می دارد.
عالی برای تسکین کمردرد
بهترین صندلی های اداری: QOR360 آریل
شاید تعجب کنید که چرا «صندلی» برای کاهش کمردرد، مدفوعی بدون پشتی است. خوب، به این دلیل است که Ariel 1.0 استخوان های نشسته را در لگن شما هدف قرار می دهد تا اطمینان حاصل کند که شما عمودی می نشینید. پایه مدفوع کمی به اطراف تکان میخورد، بنابراین بدن شما به طور مداوم در طول روز کمی جابهجا میشود، اما مهمتر از همه، این باعث شد که بخواهم بلند شوم و حرکت کنم. این ممکن است چیز بدی به نظر برسد، اما حرکت یکی از بهترین راهها برای مقابله با مشکلات نشستن روی صندلی در طول روز است. اگر میخواهید از یک صندلی به یکی از اینها تبدیل شوید، باید به راحتی به آن بروید و دستورالعملهای شرکت را دنبال کنید. من با استفاده از آن به مدت 30 دقیقه در روز شروع کردم زیرا نشستن بیشتر روی آن باعث شد واقعاً درد داشته باشم. پس از یک هفته افزایش تدریجی مدت زمان، کمردرد شروع به ناپدید شدن کرد و هر زمان که از میز دور بودم احساس می کردم وضعیت بدنم بهبود می یابد.
این شرکت از آن زمان The Ariel 2.0 را منتشر کرده است که گرانتر است اما صندلی راحتی دارد و کمی پایداری بیشتری دارد، اما من هنوز این مدل را آزمایش نکردهام. من در اینجا در مورد این نوع صندلی های فعال بیشتر نوشته ام. پس از صحبت با کارشناسان، اتفاق نظر این است که بهتر است یک صندلی معمولی داشته باشید و حرکت بیشتری را در روز کاری خود وارد کنید، حتی اگر فقط ایستاده باشید تا هر ساعت مقداری آب بخورید. پس از آزمایش چندین صندلی فعال، Ariel 1.0 یکی از بهترین گزینهها بود، اما این احتمال وجود دارد که واقعاً به آن نیاز نداشته باشید.
برای زیبایی شناسی (و بدون دردسر)
هرمان میلر زف
من آماده بودم که از زف متنفر باشم. اشتباه نکنید، فوق العاده به نظر می رسد – ده ها سفارشی سازی رنگ وجود دارد، و به نظر هیچ چیز شبیه بسیاری از صندلی های این راهنما نیست. اما شما فقط می توانید صندلی را بالا یا پایین بیاورید. خودشه. در اینجا چیز دیگری برای تنظیم پیدا نخواهید کرد. معلوم شد، اشکالی ندارد! این فقدان قابلیت تنظیم عمدی است زیرا Zeph به شکلی در اطراف بدن شما شکل گرفته است. من به مدت یک ماه روی این صندلی یک تکه پلاستیکی نشستم و هیچ یک از کمردردی را که گاهی از جابجایی به صندلی جدید احساس می کنم، تجربه نکردم. برای قاب 6’4 اینچی من احساس حمایت می کند (همسر 5’1 اینچی من هم آن را دوست دارد)، و حتی یک تکیه گاه مناسب می سازد. من اکیداً پیشنهاد میکنم پد و بازوهای صندلی را تهیه کنید، که به راحتی بیشتر میافزایند، اگرچه این قیمت را تا 645 دلار افزایش میدهد.
پد صندلی از 50 درصد نخ پلی استر بازیافتی ساخته شده است و ضایعات پارچه ای تولید نمی کند. (همچنین برداشتن و تمیز کردن آن آسان است.) بالشتک نازک است، و اگرچه نمی توانم بگویم فوق العاده راحت است، اما هیچ تردیدی نداشتم. Zeph جمع و جور است و آن را به گزینه ای عالی برای فضاهای کوچکتر تبدیل می کند. من هنوز فکر می کنم اکثر مردم ترجیح می دهند گزینه تنظیم صندلی را به دلخواه خود داشته باشند، اما اگر نمی خواهید با دستگیره ها و اهرم ها سر و صدا کنید، این صندلی برای شما مناسب است. اوه، و باید به گارانتی 12 ساله عالی اشاره کنم.
بهترین برای فضاهای تنگ (و بدون بازو)
بهترین صندلی های اداری: مسیر مقیاس انسانی
شاید شما در یک گوشه کار می کنید. شاید شما در یک راهرو کار می کنید. شاید فضای اداری خانه را با یکی دو نفر دیگر به اشتراک بگذارید. اگر فضا در چیدمان WFH شما بسیار عالی است، جایی برای یک صندلی بزرگ و مجلل ندارید. بنابراین به جای آن این صندلی کوچک و مجلل را تهیه کنید. Path با اندازه 20 اینچ عرض و 21 اینچ عمق یکی از فشرده ترین انتخاب های ما (حتی بیشتر از Zeph) است. طراحی مینیمال آن دارای بازوهای کوچکی است که بیرون نمی آیند. حتی بهتر از آن، صندلی کاملاً قابل تنظیم را می توان بدون بازو سفارش داد، که باعث می شود در فضاهای تنگ قابل کنترل تر باشد و همچنین قیمت را کاهش می دهد.
Humanscale یکی از آیندهنگرترین شرکتهای مبلمان اداری در زمینه طراحی پایدار است. هر صندلی Path تقریباً 22 پوند مواد بازیافتی دارد – عمدتاً بطریهای پلاستیکی و پلاستیکهای اقیانوسی – و بسیاری از گزینههای نساجی شامل مواد Eco Knit ساخته شده از 100 درصد پلی استر بازیافتی پس از مصرف است. پارچه بازیافتی راحت، خنک است و به راحتی تمیز می شود. صندلی در یک جعبه مقوایی کوچک با سه تکه صندلی (پاها، نشیمنگاه و پشتی) که در کیسه های قابل کمپوست پیچیده شده اند، وارد می شود. مانند تکیه گاه آزادی Humanscale (نگاه کنید به زیر)، این صندلی وظیفه Path به دلیل حداقل تأثیر زیست محیطی خود امتیاز بالایی کسب می کند. این فقط یک صندلی راحت است، با مکانیسم خواباندن ارگونومیک Humanscale در پشت و یک استوانه نگهدارنده نرم در زیر صندلی.
یک انتخاب لوکس
هرمان میلر تجسم
ممکن است یک یا دو هفته (شاید حتی یک ماه) طول بکشد تا به Herman Miller Embody عادت کنید، اما ارزش صبر شما را دارد. این همان چیزی است که من بعد از آزمایش تمام صندلیهای دیگر به آن بازمیگردم و همیشه احساس یک نفس تازه میکنم. موقعیت عمودی آن به خوبی از پشت من حمایت می کند و کمردرد طولانی مدت سال ها نشستن روی یک صندلی بازی ارزان را کاهش می دهد. صندلی در ابتدا سفت به نظر میرسد، اما در نهایت به طرز شگفتآوری بالشی میشود و دستههای صندلی محکم در جای خود میمانند. این کار به خوبی گرما را از بدن من دور می کند، البته نه به خوبی صندلی های تمام مش. این یکی از قابل تنظیمترین صندلیهای اطراف است: میتوانید صندلی را بیرون بکشید، ارتفاع و زاویه تکیهگاهها را تغییر دهید، و تنظیم Backfit را طوری تغییر دهید که منحنی طبیعی ستون فقرات خود را دنبال کند.
گفتم قشنگه؟ من فکر می کنم این یکی از چشم نوازترین صندلی های اطراف است، به خصوص با طراحی دنده مانند در پشت. ناگفته نماند که جای جای تعجب آور آن کوچک است. میدانم، میدانم، فوقالعاده پرهزینه است – من آن را به قیمت تقریباً 1465 دلار در سال 2020 خریدم و از آن زمان قیمت آن به شدت افزایش یافته است. اما چیزی که شگفتانگیز است این است که پس از بیش از سه سال در این صندلی، احساس خوبی دارد و به ندرت صدای جیر جیر میدهد. هرمان میلر یک گارانتی 12 ساله ارائه می دهد که تمام قسمت های Embody را پوشش می دهد و صندلی کاملاً مونتاژ شده می رسد. یکی از اثاثه یا لوازم داخلی Medley با روکش پایه گرافیتی را انتخاب کنید تا کمترین قیمت را مشاهده کنید.
بهترین برای تکیه گاه ها (و دوستدار محیط زیست)
زیر سر آزادی مقیاس انسانی
وقتی به پشت سر آزادی Humanscale – که بیش از 20 سال پیش درباره آن نوشتیم – تکیه دادم، احساس خوشبختی کردم. این صندلی که توسط Niels Diffrient معروف طراحی شده است، مانند مادری که نوزاد را به آرامی در گهواره خوابانده است، پشت من را به خوبی حمایت می کند. اگر تمایل به دراز کشیدن دارید، این گوشت برای شماست. از نظر طراحی، تنظیمات زیادی در مقایسه با سایر صندلی های سطح بالا وجود ندارد. ایده این است که صندلی با بدن شما سازگار شود. به عنوان مثال، هیچ راهی برای قفل کردن صندلی وجود ندارد تا دراز نکشد، اما زمانی که من نمیخواستم آن را نخوابیدم. میتوانید تکیهگاه کمر، ارتفاع صندلی، ارتفاع تکیهگاه و عمق صندلی را تنظیم کنید – اغلب مجبور بودم پشتی سر را دوباره تنظیم کنم، زیرا تمایل به سر خوردن دارد – اما در غیر این صورت، این صندلی تقریباً به شما امکان میدهد آن را تنظیم کنید و فراموشش کنید. حتی به طور کامل مونتاژ می شود. 15 سال گارانتی برای راه اندازی وجود دارد. تکیهگاهها تقریباً تنها بخشی هستند که من آنقدرها دوست ندارم – تنظیم آنها بهطور تصادفی هنگام جابجایی روی صندلی آسان است.
اگر به پشتی سر اهمیتی نمی دهید، نسخه بدون آن وجود دارد. و از نظر پایداری، این یک محصول کاملاً مثبت است، به این معنی که شرکت با ساخت یکی از این صندلیها، کار بهتری انجام میدهد تا بد. به عنوان مثال، Humanscale سیستم های جذب آب باران را در سایت های تولیدی خود دارد و از آن برای تمام مونتاژ نهایی استفاده می کند. رتبه بندی زیست محیطی محصول توسط موسسه بین المللی Living Future، یک سازمان غیرانتفاعی تایید شده است.
بهترین صندلی های اداری: هرمان میلر آئرون
دلیلی وجود دارد که Aeron کلاسیک صندلی منتخب در بسیاری از دفاتر است: بادوام، پشتیبانی کننده و مطبوع است. این در سه سایز A، B و C عرضه میشود که C بزرگترین آن است و شما میتوانید تقریباً همه چیز را روی صندلی تنظیم کنید تا متناسب با بدن خود باشد. این شامل بازوها، عمق صندلی و حمایت کمری است. با این اوصاف، ما پیشنهاد نمی کنیم که یک Aeron کاملاً جدید را بخرید. شانس بسیار خوبی وجود دارد که بتوانید یکی را با قیمت بسیار کمتر از قیمت کامل در یک فروشنده مبلمان محلی، در eBay یا در Facebook Marketplace پیدا کنید. یا میتوانید مانند مایکل کالور، سردبیر ارشد WIRED، که پس از بسته شدن فروشگاه یک استارتآپ در شهرش، با یک Aeron رایگان آن را ترک کرد.
راهنمای ما در مورد خرید لوازم دست دوم در eBay را بخوانید تا مطمئن شوید که بیش از حد پرداخت نمی کنید.
بهترین صندلی بازی
صندلی بازی Cooler Master Motion 1
من بیشتر صندلیهای بازی را توصیه نمیکنم – این صندلیها از طرف شخصی میآیند که چندین سال روی یکی از صندلیها نشسته است. آنها کاملاً قابل تنظیم هستند، اما خیلی راحت، قابل تنفس یا ارگونومیک نیستند. آنها همچنین بیشتر به دنبال زیباییشناسی خودروهای مسابقهای خاص هستند. برای اکثر افراد، صندلی های فوق بهتر عمل می کنند. با این حال، Cooler Master Motion 1 (7/10، WIRED توصیه می کند) متفاوت است. سیمون هیل، مشارکتکننده WIRED میگوید که به معنای واقعی کلمه برای بازی ساخته شده است – وقتی در زمینهای ناهموار در Forza Horizon 5 حرکت میکنید، صندلی غر میزند و در صورت تصادف چند تکان میخورد. شما باید مطمئن شوید که بازی شما پشتیبانی می شود، اما بیش از 100 عنوان AAA در فهرست وجود دارد. این با کاتالوگ بیش از 2000 فیلم و برنامه تلویزیونی نیز کار می کند، در صورتی که بخواهید قدرت پشت ضربات بتمن را احساس کنید.
به عنوان یک صندلی، مشکلی ندارد. این کاملا راحت است اما فاقد قابلیت تنظیمی است که ممکن است روی یک صندلی اداری معمولی پیدا کنید. تکیهگاهها ثابت هستند و جلسات طولانی ممکن است حالت تهوع داشته باشید. اما اگر عاشق بازیهای مسابقهای و پرواز سیمها هستید، منحصربهفرد و ارزشمند است.
تذکرات ارجمند
بهترین صندلی های اداری: صندلی های بزرگ بیشتر
هر صندلی برنده نیست. در اینجا چند مورد دیگر وجود دارد که به اندازه کافی دوست داریم توصیه کنیم، اما آنها به خوبی انتخاب های برتر ما در بالا نیستند.
صندلی وظیفه Knoll Newson با قیمت 1350 دلار: این صندلی مینیمالیستی در رنگهای گرافیت و گلبرگ بهترین ظاهر را دارد. در مشکی و خاکستری کمی کسل است. خیلی خوب است که مجبور نبودم با هیچ اهرم یا دستگیرهای زیاد سر و صدا کنم – بیرون از جعبه راحت است و اگر نیاز به تغییراتی داشته باشید به خوبی قابل تنظیم است – و وقتی دراز میکشید احساس خوبی دارد. (دستگیره قرمز کشش تکیهگاه را تنظیم میکند، اما باید آن را برای پنج دور بچرخانید، و من گاهی اوقات به سختی میچرخم.) نیوزون در دو ماهی که در آن نشستم مشکلی برایم ایجاد نکرد. من علاقه زیادی به انحراف پشتی مشبک الاستومری، بسته به نحوه نشستن شما ندارم. احساس برآمدگی می کند. این صندلی هم به من اجازه نمیدهد آنطور که میخواهم عمودی بنشینم، اما شاید با کمی تسلیم شدن خوب باشید. در نهایت، این قیمت است که آن را از توصیه های برتر ما خارج می کند، اما شما 12 سال ضمانت دریافت می کنید.
صندلی مدیریت X-Chair X2 K-Sport با قیمت 969 دلار: این صندلی مشبک برتر ما بود، اما توسط Steelcase Karman جایگزین شده است. نشستن در صندلی ایکس مانند خوابیدن در یک بانوج است. هر قسمت از بدن من به خوبی حمایت می شود، و شما می توانید تقریباً همه چیز را روی صندلی تنظیم کنید. صندلی را بالا بکشید و تکیهگاهها را به سمت بالا، پایین و پهلو به پهلو فشار دهید یا آنها را به سمت داخل یا خارج زاویه دهید. تکیه گاه کمر مانند یک بالشتک است و با حرکت در صندلی خود تنظیم می شود. اگر می خواهید سر خود را استراحت دهید، می توانید هزینه اضافی برای پشت سر خود بپردازید. پس از سه سال نشستن تقریباً مداوم، بسیار خوب نگه داشته است، اما من از حجم آن خوشم نمی آید. X-Chair مدل های مختلفی برای انتخاب دارد. من X-2 K-Sport را با صندلی عریض تست کردم و به خوبی با فریم 6’4 اینچی من مطابقت داشت، اما برای شریکم که 5’1 اینچ است، خیلی عریض بود. اکثر مردم باید با X1 استاندارد خوب باشند.
Secretlab Titan Evo 2022 با قیمت 549 دلار: اگر کاملاً باید حال و هوای صندلی بازی را داشته باشید، Secretlab Titan Evo (7/10، WIRED توصیه می کند) به اندازه کافی درجه یک برای دفتر کار خانگی است. با دوام و انعطاف پذیری خود را از رقبای با قیمت مشابه متمایز می کند. به لطف قابلیت تنظیمی که ارائه می دهد (به ویژه پشتیبانی کمر) برای جلسات بازی ماراتن راحت است. بالش پشتی سر مغناطیسی است و به صندلی متصل می شود که لمس خوبی است. اما فوم سفت سرماخوردگی به بدن شما قالب میدهد و ممکن است برای همه مناسب نباشد. این ماده همچنین به خوبی با گرما مقابله نمی کند – می تواند باعث گرم شدن کمر شما شود.
صندلی Ikea Markus با قیمت 290 دلار: Markus یک صندلی اداری کاملاً عالی است. راحت ترین نیست، اما از بدترین ها فاصله زیادی دارد. طراحی مشبک شما را خنک نگه میدارد و پشتی بلند به شما امکان میدهد کاملاً به آن خم شوید. این نسبتاً نازک است و در یک دفتر خانه یا اتاق خواب کوچک مزاحم نیست. کنار هم قرار دادن آن آزاردهنده بود (lol, Ikea)، و ممکن است نیاز داشته باشید که کسی پشتی صندلی را در حالی که صندلی را به درستی وصل کرده اید نگه دارد. متأسفانه، اگر اغلب با حداقل یک پا بالا یا با پاهای روی هم مینشینید، عرض بین بازوها باعث ناراحتی شما میشود.
صندلی X-Tech X-Tech Executive با قیمت 1899 دلار: از نظر عملکردی، X-Tech شبیه به X-Chair فوق است. در این نسخه، صندلی خنک کننده ژل فوم M-Foam واقعاً برای نشستن روی آن فوق العاده است، اگرچه به اندازه صندلی های X تمام مش گرما گیر نیست. این ماده لمسی نرم Brisa است که بیش از همه تحت تأثیر قرار می دهد – به طرز مضحکی نرم است. توصیه میکنم به جای تکیهگاههای FS 360 که بیش از حد حرکت میکنند، از دستههای استاندارد استفاده کنید. اما بزرگترین مشکل من با این مدل قیمت است. چرا اینقدر هزینه دارد؟
صندلی Mavix M7 با قیمت 778 دلار: اگر به طور عجیبی شبیه به X-Chair به نظر می رسد (به بالا مراجعه کنید)، به این دلیل است که هر دو متعلق به یک شرکت هستند. لورین استرامپ، بازبینی کننده WIRED با مشکلاتی در مونتاژ مواجه شد، اما خدمات مشتری توانست بدون تلاش زیاد مدل را مبادله کند. M7 دارای دسته های قابل تنظیم و زوایای صندلی است، اما شما چرخ هایی دارید که قفل می شوند. پشتی مشبک و ساختار عریض صندلی شما را در طول جلسات عرقریز لیگ آو لجندز خنک و راحت میکند و تکیهگاه کمر این کار را انجام میدهد. اگر کوتاهقد هستید، هنگام سفارش با پشتیبانی مشتری تماس بگیرید—Mavix سیلندرهای کوتاهتری ارائه میدهد تا پاهای شما زمین را لمس کند.
صندلی بازی Herman Miller Vantum با قیمت 795 دلار: در ابتدا، من این صندلی را خیلی دوست داشتم. من دوست داشتم که چگونه می توانم خودم را در وضعیت فوق العاده عمودی نگه دارم، که باعث می شد احساس کنم در کاری که انجام می دهم بیشتر درگیر هستم. پشتی مشبک نیز گرما را به خوبی پخش می کند. با این حال، کیفیت ساخت کلی ارزان به نظر می رسد و هرمان میلر را فریاد نمی زند (و نه قیمت درخواستی، که از آن زمان تا کنون 200 دلار کاهش یافته است). تکیه گاه سر هم عالی نیست – من تقریباً آن را شکستم و سعی کردم آن را بالا و پایین کنم. همانطور که به نشستن ادامه می دادم، این تکیه گاه پشتی بود که بیشتر از همه من را ناامید کرد. شما می توانید تکیه گاه کمر را در قسمت پایین کمر خود احساس کنید، و نه به شکل خوبی، تقریباً مثل اینکه در حال فرورفتن است. حداقل به من کمردرد نمی داد.
صندلی اداری Hon Ignition 2.0 با قیمت 399 دلار: این صندلی به راحتی قابل تنظیم است و عالی به نظر می رسد، اما کمردرد بسیار بدی برای من ایجاد کرد، به همین دلیل است که من آن را در ابتدا در بخش “Avoid” قرار دادم. فکر میکردم شاید ساعتهای طولانی من کار میکردم، بنابراین به صندلی تکلیف Knoll Newson برگشتم و درد من به سرعت کم شد. مدتی بعد دوباره به آن ضربه زدم. پس از چند ساعت، درد دوباره برگشت و جابجایی روی صندلی دیگر آن را از بین برد. رنگ من را گیج کرد، زیرا این صندلی دارای نظرات مثبت در سراسر وب است. سپس از یکی از دوستانی که حدود 5′ 4 اینچ است خواستم آن را برای چند هفته امتحان کند، و او هیچ مشکلی نداشته است. به نظر می رسد این پاسخ باشد. این امکان وجود دارد که جرقه زنی برای خود 6′ 4 اینچی من کار نکند و برای افراد کوچکتر مناسب تر است.
Hon Ignition 2.0 Big and Tall با قیمت 675 دلار: من تجربه بسیار بهتری با این صندلی Hon داشتم که همانطور که از نامش پیداست برای افراد بزرگ و بلند قد مانند من مناسب است. دارای یک قاب فولادی تقویت شده است که می تواند تا 450 پوند را با یک صندلی پهن تر تحمل کند. راحت است، گرما را به خوبی منتقل می کند، و کار خوبی برای حمایت از کمر من انجام می دهد. با این حال، در Boring Black به طرز باورنکردنی کسل کننده به نظر می رسد. من تجربه خوبی در صندلی داشتم، به غیر از بازوهایی که هر وقت فشاری به آنها وارد میکنید تمایل دارند به چپ و راست میلغزند. من فقط مطمئن نیستم که ارزش این قیمت عجیب و غریب را داشته باشد.
صندلی مدیتیشن Pispersong با قیمت 349 دلار: آیا در نشستن روی صندلی سنتی مشکل دارید؟ اگر برای راحتی شما باید پاهای شما خم و پیچ خورده باشد، بهتر است این صندلی را بررسی کنید. دارای یک زیرپایی با چرخش 360 درجه است که می تواند تقریباً هر حالتی را که بخواهید بنشینید. من می توانم از زانو زدن به پاهای ضربدری به یک پا بالا و یک پا پایین بروم. همچنین میتوانید به طور منظم بنشینید، در حالی که زیرپایی پشت خود قرار دارد و پاهایتان صاف روی زمین است. این تنها صندلی است که من پیدا کرده ام که برای لباس های نشستن عجیب و غریب طراحی شده است. هیچ دستهای وجود ندارد، که من بدم نمیآمد، زیرا این چیزی است که امکان نشستن در بسیاری از این موقعیتها را فراهم میکند. چهارپایه واقعی و پشتی صندلی می توانند به ترتیب بزرگتر و بلندتر باشند. مجبور شدم از بالش استفاده کنم تا کمرم راحت باشد.
بالشتک و تکیه گاه صندلی
جایگزین، گزینه ها
اگر هنوز نمی توانید صندلی خود را ارتقا دهید، یک بالشتک یا پشتی می تواند کمک کننده باشد. در اینجا چند مورد است که ما دوست داریم:
کوسن صندلی CushionLab با قیمت 69 دلار: این صندلی فوم حافظه راحت است و من برای ساعت ها نشستن روی آن مشکلی نداشتم. بهتر است آن را با یک صندلی قابل تنظیم جفت کنید، زیرا ارتفاع مناسبی به صندلی شما اضافه می کند، که ممکن است تایپ کردن روی صفحه کلید را ناخوشایند کند. این کار در جلوگیری از بوی بد بسیار کار می کند و همچنین می توانید پوشش را بشویید. فقط بدانید که تقریباً هرگز با قیمت کامل 85 دلاری خود فروخته نمی شود، به این معنی که واقعاً در «فروش» نیست.
پشتیبانی کمری فوم LoveHome به قیمت 33 دلار: اگر روی صندلی خود خمیده اید، این بالش راحت فوم حافظه می تواند کمک کند. پشت شما را صاف و تکیه گاه نگه می دارد و از آنجایی که مقرون به صرفه است، یک گزینه عالی برای امتحان کردن قبل از صرف صدها نفر برای یک صندلی جدید است. استفاده از آن در ماشین یا ویلچر نیز خوب است. روکش قابل شستشو است و دارای دو بند قابل تنظیم (به علاوه یک بند کششی) است که در اطراف صندلی شما می چرخد تا در موقعیت مورد نیاز شما قرار گیرد.
کاستورهای خود را جایگزین کنید
چرخ صندلی اداری Stealtho
چرخ های پایین صندلی شما از جمله آسان ترین قطعات برای تعویض هستند. اگر چرخکنندههای فعلیتان به آرامی نمیچرخند یا خیلی بلند هستند، ممکن است به جای خرید یک صندلی کاملاً جدید، آنها را تعویض کنید. من اینها را از Stealtho، یک شرکت اوکراینی دوست دارم. آنها تقریباً با هر صندلی اداری کار می کنند، اگرچه شرکت اشاره می کند که آنها با صندلی های Ikea کار نمی کنند. مواد پلی یورتان نرم به این معنی است که مانند برخی از چرخهای پلاستیکی، کفهای چوب سخت را خراش نمیدهند یا تراشه نمیکنند، به علاوه احساس میکنید که در حالی که از روی میزتان به سمت یخچال میروید، بیصدا در حال سر خوردن هستید (قضاوت نکنید)
هشدار منصفانه: از آنجایی که این چرخها بدون اصطکاکتر از چرخهای معمولی هستند، میتوانند گاهی اوقات مانند زمانی که بلند میشوید و دور میشوید، صندلیتان را بچرخانید. اگر نگران چرخیدن صندلی خود هستید، Stealtho دارای چرخهای قفلکننده است و قیمت آنها خیلی بیشتر نیست.


یک صندلی شیشه ای مات
صندلی شیشه ای مستطیلی مات Vitrazza
آیا به حصیر برای گوشت خود نیاز دارید؟ به احتمال زیاد نه. با این حال، کاستورها می توانند کف را خراش دهند، به همین دلیل است که توصیه می کنیم آنها را به چرخ های غلتکی ارتقا دهید (به بالا مراجعه کنید). اگر روی فرش هستید، حرکت روی صندلی نیز ممکن است سخت باشد. تشک می تواند به هر دوی این مسائل کمک کند. من دو سال است که بالای این شیشه ای از ویترازا می نشینم و شگفت زده شده ام. (شما می توانید کاملاً به دنبال تشک های بسیار ارزان تر ساخته شده از مواد دیگر نیز بروید.) شیشه ایمنی ضخیم است و من حتی بعد از این همه مدت نمی توانم هیچ خراش قابل توجهی را ببینم. وزن آن 1000 پوند است و کف چوب سخت من را لمس نمی کند، زیرا باید سپرهای لاستیکی را بچسبانید تا از هم جدا شوند. شما می توانید از بین اندازه های مختلف انتخاب کنید و Vitrazza اشکال مختلفی را نیز به فروش می رساند.
از این صندلی ها خودداری کنید
تو می توانی بهتر از اینها انجام دهی
اگر با این صندلی ها برخورد کردید، توصیه می کنیم پول نقد خود را پس انداز کنید و به سراغ یکی از گزینه های بالا بروید.
صندلی زانو زدن ویلنو نوبل به قیمت 250 دلار: این یک صندلی زانو زده عجیب است! قرار دادن تمام قطعات چوب در کنار هم آسان بود و بالشتک صندلی به طرز شگفت آوری چاق است. این چیزی است که به عنوان یک صندلی فعال شناخته می شود، به منظور حفظ حرکت بدن و همچنین کمک به صاف نگه داشتن وضعیت بدن شما. در چند ساعت اول احساس موثری دارد، اما متأسفانه، تکان دادن روی صندلی باعث میشود که روی زمین حرکت کند، بنابراین اغلب مجبور میشدم موقعیتم را اصلاح کنم. بدتر از آن، ساق پا و زانوهایم خسته شدند و بعد از چند روز شروع به احساس درد کردم. شما نمی توانید ارتفاع آن را تنظیم کنید، بنابراین باید آن را با یک میز ایستاده جفت کنید تا کف دستتان روی میزتان قرار نگیرد.
صندلی اداری Steelcase Series 1 با قیمت 498 دلار: من میخواستم سری 1 را دوست داشته باشم، به خصوص پس از داشتن چنین تجربه خوبی با Gesture. بزرگترین مشکل من با تکیهگاه بازو است—بالاها به جلو و عقب و پهلو به پهلو میلغزند، که میتواند چیز خوبی باشد، با این تفاوت که هر بار که حرکت میکردم موفق میشدم بازویم را نیشگون بگیرم. هیچ راهی برای قفل کردن آنها در جای خود وجود ندارد، بنابراین در حالی که تنه من احساس می کرد حمایت می شود، بازوهایم وجود نداشت. صندلی نیز بسیار خمیده است، که می تواند احساس کند که در طول روز در یک موقعیت به دام افتاده اید.
صندلی تناسب اندام 2 در 1 FlexiSpot Sit2Go با قیمت 300 دلار: این ایده خوبی به نظر می رسد زیرا به شما امکان می دهد هنگام نشستن پشت میز کمی ورزش کنید. وقتی ایمیلم را چک میکردم احساس میکردم با رکاب زدن از آنجا دور شدم. مشکل اینجاست که خیلی راحت نیست. (من نمی توانستم تمام روز روی آن بنشینم.) همچنین مانند یک دوچرخه ورزشی ارزان قیمت با مقاومت کم به نظر می رسد، بنابراین شما بدترین هر دو دنیا را دریافت می کنید. برای قرار دادن آن به یک میز ایستاده نیز نیاز دارید.
پشتیبانی از Flexispot با قیمت 270 دلار: لایه فوم ضخیم در مدیریت گرما بسیار ضعیف است، بنابراین به مرور زمان در این صندلی احساس تعریق خواهید کرد. پشتی مشبک کمی کمک می کند، و نسبتاً شیک و راحت است. با این حال، بهطور غیرضروری بزرگ به نظر میرسد، و وقتی حرکت میکنید، تکیهگاه کمر خیلی راحت به اطراف میلغزد.
تکنیون اطراف صندلی با قیمت 824 دلار: من هنوز در تلاش هستم تا ببینم چرا این صندلی به همان اندازه قیمت دارد. این حس فوقالعاده شبیه به صندلی وظیفه Poppin در بالا است، اما چرخشکنهای روی Teknion حتی بدتر هستند. آنها به طرز آزاردهنده ای بلند هستند و احساس ارزانی دارند. همچنین جعبه ای که در آن وارد شد بزرگ بود و در درگاه من جا نمی گرفت.
نکاتی در مورد نشستن صحیح
ارگونومی مناسب
این فقط پیدا کردن صندلی مورد علاقه شما نیست. ما در اینجا چندین نکته را در مورد نحوه درست تنظیم میز خود جمع آوری کرده ایم، اما در اینجا چند نکته برجسته وجود دارد.
نشستن طولانی مدت در یک روز برای سلامتی شما مفید نیست – مهم نیست از چه صندلی استفاده می کنید. خطر ابتلا به دیابت نوع 2، سکته مغزی و بیماری قلبی را افزایش می دهد. بهترین کاری که می توانید انجام دهید این است که هر نیم ساعت یکبار بلند شوید و حرکت کنید. اگر می توانید، طبق یک مطالعه اخیر، 40 دقیقه پیاده روی در روز می تواند تفاوت بزرگی در مقابله با برخی از اثرات سبک زندگی بی تحرک ایجاد کند. احتمالاً نیازی نیست که با صندلی فعال خود را خسته کنید. توصیه ما؟ یک ساعت هوشمند را امتحان کنید. بیشتر آنها یادآور حرکتی هستند که شما را تشویق می کند پاهای خود را دراز کنید. اگر با کمردرد روبرو هستید، اولین قدم شما مشورت با پزشک است.
مطمئن شوید که دسته های صندلی شما قابل تنظیم هستند. کف دست هایتان باید بالای میزتان قرار بگیرند و مچ دستتان صاف باشد. اگر کف دست شما روی میز یا تکیه گاه مچ قرار دارد، این احتمال وجود دارد که به اعصاب خود فشار زیادی وارد کنید، که می تواند منجر به مشکلاتی مانند سندرم تونل کارپال شود. در صورت احساس هر نوع درد با پزشک خود صحبت کنید. یک موس بازی، اغلب ارگونومیکتر از موشهای استاندارد، ممکن است مفید باشد. فقط مطمئن شوید که یکی را پیدا کنید که متناسب با اندازه کف دست شما باشد.
هنگامی که به جلو نگاه می کنید، چشمان شما باید با قسمت بالای مانیتور یا لپ تاپ شما هماهنگ باشد. این ممکن است به این معنی باشد که مطمئن شوید صندلیای پیدا میکنید که میتواند بالا و پایین تنظیم شود، لپتاپ خود را با پایه بلند کنید، یا ارتفاع مانیتور خود را بالا ببرید. این کار فشار کمتری به گردن و ستون فقرات شما وارد میکند—شما نباید گردن خود را بالا یا پایین بکشید.